论坛元老
游荡幽灵
夏天慢慢的走来,可是我却还没有做好准备,怎么办呀!!!而且我们这边的夏天也来得特别早哦!!穿春秋装的时间不多呀!过了清明差不多就可以穿夏天的衣服了!555555555瘦身我要瘦身了。今天开始绿豆的瘦身日记!!!耶~~~
第一天
3月21日 星期二 阴
早上:晨起薏仁水(1杯)
包子(2个,没吃肉)叉烧(1个)豆浆(1杯)
荷叶山楂水(1份)
出门时香蕉(1根)
中午:绿豆饼(很小的4个)
过桥米线(1份)
冰淇淋(1根)
快5点酸奶(200克)
晚上:睡前薏仁水(1杯)
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第二天
3月22日 星期三 阴
包子(2个,不吃肉) 豆花(1份)
甜筒(1个)蛋塔(2个)
中午:麻辣烫(1串海带1串藕1串菠菜)
米饭(1碗)青菜(2份)
晚上:蛋炒饭(1碗)
第三天
3月23日 星期四 小雨
早上:包子(2个 没吃肉) 豆浆(1杯)
薏仁水(1杯)
中午:麻辣烫(藕,菠菜,冬瓜,麦菜各1串+2元桂林米粉)
蛋糕(2块)
5点酸奶(200ML)
注意: 今天吃了NNNNN多哦 主要是那2个蛋糕,真不该吃哦!!!唉!
第四天
3月24日 星期五 小雨
早上:薏仁水(1杯)
燕麦粥(1碗)少许青菜
中午:米饭(1碗)蒜苔炒肉(少许)韭菜炒肉(少许)
煎饼(1份)甜筒(1个)泡腐竹(少许)
晚上:香蕉(1根)
第五天
3月25日 星期六 阴
早上:没吃
中午:麦辣鸡腿堡(下层夹的面包没吃)
派(1个)鸡翅(1块)甜筒(1个)汤(1份)可乐(少许)
5点荷叶山楂水(1份)
第六天
3月26日 星期日 阴
早上:蜂蜜水(1杯)
荷叶山楂水(1杯)
香蕉(1个)旺旺饼干(2块)
中午:麻辣烫(藕,麦菜,菠菜,冬瓜,海带各1串)
5点酸奶(200克)
第七天
3月27日 星期一 阴
蜂蜜燕麦粥(1份)
中午:冰淇淋(1根)
自炒河粉(1碗)
少许醋
第八天
3月28日 星期二 阴
烧麦(2个)
中午:韩国炸酱面(1份)
少许韩国打糕
第九天
3月29日 星期三 晴
蜂蜜燕麦粥(1份) 少许腐竹
中午:自炒河粉(1份)
少许山楂片
晚上:(聚餐)蛤蜊(1个)
炸虾尾(1个)
真是庆幸啊,面对那么多的美食,我既然只动了2筷子,HOHO!!!