神山圣湖
在西藏藏族 自治区阿里地区普兰县， 有神山圣湖。
神山岗仁波齐 MOUNT KAILASH) ， 冈底斯山山脉主峰， 海拔6638米，是藏族人民的神山， 也是佛教， 印度教， 本教教徒等共同信奉的世界中心。
神山也是附近马泉河，孔雀河，象泉河，狮泉河的源流。

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岗仁波齐地标为：
31° 4'23.94"N   81°18'56.03"E

转山
一般在南面塔欽（Darchen）开始，绕一圈约50 公里，顺时针转， 最高点在东北的 卓玛拉山
（ DOLMA LA) 5630 米。
转山一般走两三天，又跪又叩要十多天了。马丽华著《西行阿里》有很感性的描述。
据TRIP.RSSCITY.CN/MAP/349    在GE 勾出转山图


圣湖
圣湖玛旁雍错（LakeManasarovar ) 在岗仁波齐东南三十公里， 海拔4584 米，是世界最高的淡水湖， 面积 40 方公里，是宗教典籍的西天瑶池，


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玛旁雍错地标为：
30°45'6.18"N   81°24'58.31"E
圣湖 以西为鬼湖拉昂错 Lake Rakshastal。 两湖以南 二十公里是納木那尼峰 （Gurla Mandhata ）7694米， 此山名气不及 岗仁波齐， 山不在高， 有仙则名, 又一印证。

此山西南又二十公里， 是普兰(BURANG) 县城，是西藏 自治区进出口岸之一，东南去尼泊尔二十公里，西南去印度也是二十公里。
普兰 地标为：
30°18'1.59"N   81°10'30.66"E


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